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メンタルサポート シリーズ③
イヤな感情との付き合い方

~自分自身や他人と上手に向き合うために、まず感情のコントロール法を身に付けよう!~

日付 2024年9月10日(火) 13:30~17:30
講師 講師:Kサポート 契約講師
公認心理師・ICFコーチ
井上 礼子
対象 新人~管理・監督職
場所 近鉄百貨店上本町店11階 Kサポートセミナールーム
〒543-8543 大阪市天王寺区上本町6-1-55
近鉄百貨店上本町店 11階

●近鉄大阪線、奈良線 大阪上本町駅
●大阪メトロ谷町線、千日前線 谷町九丁目駅下車
受講料 おひとり様 8,800円(消費税込み)

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研修プログラム4時間コース

時間 内容
13:30

1.感情はどこからやってくる?
   ・イヤな感情を特定する
   ・感情のあれこれ
   ・感情と考えの関係は?

2.譲れないものは何だろう?
   ・3つの場面で起こる譲れないもの
   ・ビジネスでの典型的な凝り固まった考え

3.私たちが掛けている色眼鏡
   ・考え方の癖を知る
   ・考え方の癖を手放す

4.悪循環を変えていく
   ・ペアワーク

17:30 終了