メンタルサポート シリーズ③
イヤな感情との付き合い方
~自分自身や他人と上手に向き合うために、まず感情のコントロール法を身に付けよう!~
- 職場や家庭で嫌なことがあったり、落ち込むことは誰でも経験があるでしょう。
自分や他人と上手に付き合うためには、考え方の癖を知って感情をコントロールすることが必要です。
ワークで自分の感情や大切にしているものの棚卸しをしてみましょう。
講座を受講することで、モノの見方が変化したり、対人関係では柔軟に対応できるようになっていきます。 - ※Zoomでもご受講いただけます。
日付 | 2024年9月10日(火) 13:30~17:30 |
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講師 | 講師:Kサポート 契約講師 公認心理師・ICFコーチ 井上 礼子 |
対象 | 新人~管理・監督職 |
場所 | 近鉄百貨店上本町店11階 Kサポートセミナールーム 〒543-8543 大阪市天王寺区上本町6-1-55 近鉄百貨店上本町店 11階 ●近鉄大阪線、奈良線 大阪上本町駅 ●大阪メトロ谷町線、千日前線 谷町九丁目駅下車 |
受講料 | おひとり様 8,800円(消費税込み) |
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FAX:06-6772-7100
研修プログラム4時間コース
時間 | 内容 |
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13:30 |
1.感情はどこからやってくる? 2.譲れないものは何だろう? 3.私たちが掛けている色眼鏡 4.悪循環を変えていく |
17:30 | 終了 |