はじめて学ぶ アンガーマネジメント講座
~「怒り」の発生原因から対処法まで~
- 思い通りにならないとイライラし、つい怒ってしまう、怒ったことで人間関係がギクシャクしてしまうなど、「怒り」で失敗してしまった経験は誰にでもあること。
「怒り」とは人間にとって自然な感情の一つです。怒りのない人はいないし、なくすことも不可能です。しかし、その「怒り」「イライラ」をうまく表現できないために、時には「あおり運転」「パワハラ」など、ニュース沙汰になるようなことも起きています。
そもそも人は怒ってはいけないのでしょうか?
アンガーマネジメントは、「怒る必要のあることは上手に怒る、怒る必要のないことには怒らなくてすむようになる」ことを目標としています。
様々な怒りの性質を知る、そして、その怒りを上手く伝える、表現することを学んでいただきます。部下指導のポイントにもなります。
日付 | 2023年5月16日(火) 10:30~12:30 |
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講師 | Kサポート 教育研修事業部 チーフインストラクター 一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントファシリテーター® 日本メンタルヘルス協会 基礎心理カウンセラー 石井 早代 |
対象 | 若手~管理・監督職 |
場所 | 近鉄百貨店上本町店11階 Kサポートセミナールーム 〒543-8543 大阪市天王寺区上本町6-1-55 近鉄百貨店上本町店 11階 ●近鉄大阪線、奈良線 大阪上本町駅 ●大阪メトロ谷町線、千日前線 谷町九丁目駅下車 |
受講料 | おひとり様 4,400円(税込み) |
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FAX:06-6772-7100
研修プログラム2時間コース
時間 | 内容 |
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10:30 |
1. アンガーマネジメントとは 2.問題となる4つの怒り 3.「イライラする」「怒る」のはなぜ? 4.怒りの感情って何? 5.カッとなったとき、イラっとしたときに持つテクニック 6.私たちを怒らせるものの正体 7.こんな時はどうしたらいい? |
12:30 | 終了 |