あなたに出来る　メンタルサポート｜総合人材サービスＫサポート

～大切な人をあなたが救う～

　あなたの大切な人で、最近元気がない方はいらっしゃいませんか？友人、同僚、家族として、苦しんでいる方にどのようにサポートし、何をアドバイスしたらいいのか迷ってしまうという声が多くなっています。
悩みを抱える大半の方々が医療機関や薬局に頼っていますが、そうなる前に、あなたのサポートがあれば、解決方法が見えてくるかもしれません。
この研修では、メンタルサポートの知識と悩みを抱える方々との接し方を学びたいという方におすすめします。
※申込人数が研修実施に必要な人数に達しない場合は、やむを得ず講座を中止する場合がございます。あらかじめご了承ください。（最少催行人数４名）

日付	２０２３年２月６日（月）　１３：３０～１７：３０
講師	株式会社日本コアパーソン支援ネットワーク取締役浅野　薫
対象	若手～管理・監督職
場所	近鉄百貨店上本町店11階　Ｋサポートセミナールーム〒543-8543 大阪市天王寺区上本町6-1-55 近鉄百貨店上本町店　11階 ●近鉄大阪線、奈良線　大阪上本町駅 ●大阪メトロ谷町線、千日前線　谷町九丁目駅下車
受講料	おひとり様　８，８００円（税込み）

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必要事項をご記入いただけましたら、下記のFAX番号より注文用紙を送信してください。

FAX:06-6772-7100

時間	内容
13:30	１．うつやメンタルダウンの原因　　（１）通常の悩みとメンタルダウンの違い　　（２）他罰的／自罰的：身体と心の相関関係　　（３）メンタルダウンになる３つの原因　　（４）メンタルダウンの諸症状２．チェックリストでわかるメンタルダウンプロセス　　（１）前兆と対処法　　（２）初期症状と対処法　　（３）中度以降の症状と対処法３．メンタルダウンになりやすい習慣的思考　　（１）決めつけ型「二極的思考」　　（２）運命先読み型「破局的思考」　　（３）拘束型「べき思考」　　（４）不安共存型「マイナス思考」　　（５）承認依存型「自己不信思考」　　（６）背負いすぎ型「他者不信思考」４．周囲ができるサポート　　（１）サポートする側の心構え　　（２）効果的な対話／NGな対話　　（３）アドバイスの仕方のポイント　　（４）専門機関の選び方　　（５）お薬との付き合い方　　（６）家庭でのサポート５．人生って何だろう
17:30	終了

時間

内容

13:30

１．うつやメンタルダウンの原因
　　（１）通常の悩みとメンタルダウンの違い
　　（２）他罰的／自罰的：身体と心の相関関係
　　（３）メンタルダウンになる３つの原因
　　（４）メンタルダウンの諸症状

２．チェックリストでわかるメンタルダウンプロセス
　　（１）前兆と対処法
　　（２）初期症状と対処法
　　（３）中度以降の症状と対処法

３．メンタルダウンになりやすい習慣的思考
　　（１）決めつけ型「二極的思考」
　　（２）運命先読み型「破局的思考」
　　（３）拘束型「べき思考」
　　（４）不安共存型「マイナス思考」
　　（５）承認依存型「自己不信思考」
　　（６）背負いすぎ型「他者不信思考」

４．周囲ができるサポート
　　（１）サポートする側の心構え
　　（２）効果的な対話／NGな対話
　　（３）アドバイスの仕方のポイント
　　（４）専門機関の選び方
　　（５）お薬との付き合い方
　　（６）家庭でのサポート

５．人生って何だろう

17:30

終了