あなたに出来る　メンタルサポート｜総合人材サービスＫサポート

～大切な人をあなたが救う～

　あなたの大切な人で、最近元気がない方はいらっしゃいませんか？友人、同僚、家族として、苦しんでいる方にどのように考え、何をアドバイスしたらいいのか迷う声が多くなっています。
不安が蔓延する今の状況で、多くの方が医療機関や薬局に頼っています。
しかし、そうなる前に、あなたのサポートがあれば、解決方法が見えてきます。
この研修では、そのような知識と接し方を知りたい方におすすめします。
※申込人数が研修実施に必要な人数に達しない場合は、やむを得ず講座を中止する場合がございます。あらかじめご了承ください。（最少催行人数４名）

日付	２０２２年５月１７日（火）　１３：３０～１７：３０
講師	株式会社日本コアパーソン支援ネットワーク取締役浅野　薫
対象	若手～管理・監督職
場所	近鉄百貨店上本町店11階　Ｋサポートセミナールーム〒543-8543 大阪市天王寺区上本町6-1-55 近鉄百貨店上本町店　11階 ●近鉄大阪線、奈良線　大阪上本町駅 ●大阪メトロ谷町線、千日前線　谷町九丁目駅下車
受講料	おひとり様　８，８００円（税込み）

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必要事項をご記入いただけましたら、下記のFAX番号より注文用紙を送信してください。

FAX:06-6772-7100

時間	内容
13:30	１．うつやメンタルダウンの原因　　（１）通常の悩みとメンタルダウンの違い　　（２）他罰的／自罰的：身体と心の相関関係　　（３）メンタルダウンになる３つの原因　　（４）メンタルダウンの諸症状２．チェックリストでわかるメンタルダウンプロセス　　（１）前兆と対処法　　（２）初期症状と対処法　　（３）中度以降の症状と対処法３．メンタルダウンになりやすい習慣的思考　　（１）決めつけ型「二極的思考」　　（２）運命先読み型「破局的思考」　　（３）拘束型「べき思考」　　（４）不安共存型「マイナス思考」　　（５）承認依存型「自己不信思考」　　（６）背負いすぎ型「他者不信思考」４．周囲ができるサポート　　（１）サポートする側の心構え　　（２）効果的な対話／NGな対話　　（３）アドバイスの仕方のポイント　　（４）専門機関の選び方　　（５）お薬との付き合い方　　（６）家庭でのサポート５．人生って何だろう
17:30	終了

時間

内容

13:30

１．うつやメンタルダウンの原因
　　（１）通常の悩みとメンタルダウンの違い
　　（２）他罰的／自罰的：身体と心の相関関係
　　（３）メンタルダウンになる３つの原因
　　（４）メンタルダウンの諸症状

２．チェックリストでわかるメンタルダウンプロセス
　　（１）前兆と対処法
　　（２）初期症状と対処法
　　（３）中度以降の症状と対処法

３．メンタルダウンになりやすい習慣的思考
　　（１）決めつけ型「二極的思考」
　　（２）運命先読み型「破局的思考」
　　（３）拘束型「べき思考」
　　（４）不安共存型「マイナス思考」
　　（５）承認依存型「自己不信思考」
　　（６）背負いすぎ型「他者不信思考」

４．周囲ができるサポート
　　（１）サポートする側の心構え
　　（２）効果的な対話／NGな対話
　　（３）アドバイスの仕方のポイント
　　（４）専門機関の選び方
　　（５）お薬との付き合い方
　　（６）家庭でのサポート

５．人生って何だろう

17:30

終了

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